Wie das Cholesterin im Blut herabzusetzen

Es existiert eine Menge der Volksrezepte, fahig, den Zustand Ihrer Gesundheit zu verbessern, die Wande der Behalter zu reinigen und, von ihm die Elastizitat zuruckzugeben. In diesem Artikel werden wir erzahlen, wie das Cholesterin im Blut mit Hilfe der Volksmittel herabzusetzen.


Das Cholesterin ist ein Stoff, der fur die Bildung der Kafige notwendig ist, die Leistungen der Hormone und des Vitamins D.Cholesterins spielt die sehr wichtige Rolle in immunnoj dem System, handelt in den Organismus mit der Nahrung oder wird von der Leber synthetisiert.
Es ist nur das vom Kafig verarbeitete Cholesterin gefahrlich, das sich auf den Wanden der Behalter senkt, ihren Lichtstreifen einengend und den Durchgang des Blutes erschwerend. Die den Sauerstoff entzogenen Organe beginnen, mit den Verzugen zu arbeiten, aber es ist die Bildung trombow aus dem Cholesterin noch mehr gefahrlich – sie konnen die Ader uberdecken und, die Versorgung vom Blut dieses oder jenes Organ entziehen. Besonders gefahrlich, wenn tromb den Zugang auf die Ader, die die wichtigsten Organe des menschlichen Organismus nahrt – das Gehirn, das Herz oder die Nieren uberdeckt. Der normale Inhalt des Cholesterins im Blut – 5 mmol auf den Liter.

Die Diat beim erhohten Cholesterin

Die am meisten einfache und zugangliche Weise der Senkung des Cholesterins im Blut – die Diat, die im begrenzten Gebrauch der fettigen und suen Lebensmittel, sowie die Absage auf die Aufnahme der Nahrung vor dem Traum besteht.
1. Verringern Sie die Zahl der Lebensmittel der tierischen Herkunft in der Ration, die eine Hauptquelle des Cholesterins sind. Ersetzen Sie das fettige Schweinefleisch auf mehr mager – kroltschatinu, das Huhn, die Truthenne oder das Kalbfleisch. Essen Sie den Quark und die Milch mit dem herabgesetzten Fettgehalt. Den Konsum der Eigelbe beschranken Sie bis zu drei Stucken in der Woche.
2. Anstelle des Zuckers verwenden Sie den Honig, derhilft das schlechte Cholesterin des Organismus herauszufuhren.
3. Fur die Senkung des Niveaus des Cholesterins ist es empfehlenswert, den fettigen Fisch anzuwenden, besser meer- – polyungesattigt (nicht gesattigt) behindern die fettigen Sauren, die im Fischtran enthalten sind, die Bildung cholesterinowych bljaschek, und das Jod lost tromboobrasujuschtschije die Klumpen des Blutes auf. Der Meerkohl hat ahnliche Eigenschaften, deshalb es ist fur die Diat beim erhohten Cholesterin empfehlenswert.
4. Der Kohl, die Zwiebel, brokkoli auch im Bestand haben die Zutaten, die das Niveau des Cholesterins herabsetzen. Die Mohren, die Bohnen, der Mais, owes, sowie haue von ihnen ab enthalten auflosbar im Wasser den Zellstoff unter dem Titel das Pektin. Das Pektin verringert das Aufsaugen des Cholesterins im Darm und verringert die Konzentration des Cholesterins. Anwesend in den gedorrten Pflaumen antioksidanty nehmen an der Senkung des Cholesterins aktiv teil, und beliebige Nusse sind die polyungesattigten Fette enthalten. Das Risiko des Entstehens sakuporki der Behalter und des Entstehens der Herzanfalle sinkt beim regelmaigen Gebrauch der Apfel. Uber die Fahigkeit rasschischat verfugt das Blut auch der Knoblauch – enthalten seiend darin allizin fuhrt das Cholesterin heraus.

Die Volksmittelfur die Senkung des Cholesterins

1. Eine der nutzlichsten Pflanzen fur die Senkung des Cholesterins – der Lowenzahn. Die frischen Blatter erganzen in die Salate, die vom Olivenol zurechtgemacht sind, und das Pulver aus ausgetrocknet und peretertych der Wurzeln der Pflanze auf 1/3 Teeloffeln kann2-3 Male im Tag fur die halbe Stunde bis zum Essen ubernehmen.
2. Das Cholesterin herauszufuhren es wird der Salat aus der Pampelmuse helfen. Fur die Vorbereitung muss man und schneiden die Pampelmuse reinigen, den weie Film nicht entfernend. Verflachen Sie etwas Walnusse, reiben Sie auf dem Reibeisen die Mohren. Mischen Sie allen, zwei Teeloffel des Honigs und des Halbglases obesschirennogo des Kefirs erganzt.

3. Des nutzlichen Knoblauchcocktails werden sich drei subtschika des Knoblauchs, der Suppenloffel des roten Weines, des Olivenols und des Tischessigs benotigen. Das alles mischen Sie, verflachen Sie in blendere und geben Sie ab, im Laufe von drei Stunden bestanden zu werden. Die fertige Mischung muss man auf drei Portionen teilen und, jede sechs Stunden ubernehmen, im Glas des heissen Wassers verdunnend.

4. Entsaften Sie aus 300 Gramm der Rube, 150 Gramm des Selleries und 200 Gramm der Mohren und trinken Sie den fertigen Cocktail aus. Dieser Saft hilft der Arbeit des Magen-Darm-Kanals und reinigt das Blut vom Cholesterin.
5. Die Erdbeere verfugt gemaigt motschegonnym uber den Effekt, daraufhin wird neben den Salzen auch das Cholesterin herausgefuhrt. Verflachen Sie 20 Gramm der Blatter der Erdbeere, uberfluten Sie mit dem Glas des kochenden Wassers und prokipjatite im Laufe von 10 Minuten. Gestatten Sie, zwei Stunden bestanden zu werden, und dann sieben Siedurch. Ubernehmen Sie den Aufguss nach 1 Suppenloffel 3 Male im Tag.
Auerdem fuhren Sie das Gesundheitsverhalten – machen Sie die gymnastischen Ubungen und grosser gehen Sie zu Fu, Sie folgen auf das Gewicht und werfen Sie, zu rauchen.
Das Cholesterin ist davon gefahrlich, dass sich wegen der erhohten Zahigkeit des Blutes die Klumpen bilden, die auf den Wanden der Behalter angesammelt werden und storen die normale Blutzirkulation. Die Volksmedizin und die Diaten konnen das Niveau des Cholesterins im Blut herabsetzen, jedoch muss man eine beliebige Behandlung nur nach der Konsultation mitdem Arzt beginnen.