Wie mit der Schuchternheit zu kampfen

Das Verhalten des schuchternen Menschen kann man von solchen Merkmalen charakterisieren: die zur Erde gesenkten den Blicke nach unten, die leise Stimme, die Unlust, das Gesprach, isbeganije der Menschen zu betreten, die Angst, die gebogene Pose, die Befangenheit der Muskeln und der Bewegungen zu initiieren.

Die Schuchternheit liefert viel Schwierigkeitenim Verkehr, auf der Arbeit im Privatleben! Den schuchternen Menschen ist es unglaublich kompliziert, den gefallenden Menschen kennenzulernen, es ist schwierig, den Standpunkt im Streit mit der Leitung zu verteidigen. Im Verkehr mit den Freunden und nah entstehen die Schwierigkeiten wegen des Unvermogens abzusagen oder, die Meinung zu verteidigen.Im Transport oder im Geschaft konnen die Probleme entstehen deswegen, dass sich der Mensch geniert, zu fragen, oder, zu fordern, was ihm rechtlich angebracht ist.

Die schuchternen Menschen werden die Opfer der energetischen Vampire, mobbinga und allerlei Manipulationen oft. Eben was zu machen Fortzusetzen, sich zu qualen, an den nicht realisierten Vorhaben und den Planen zu leiden, in der Einsamkeit zu bleiben, die Tapferkeit nicht habend, das Privatleben zu veranstalten, auf die Karriere oder doch zu verzichten, etwas zu versuchen, in sich zu andern

Wie mit der Schuchternheit zu kampfen

1.Entwickeln Sie die im Verkehr notwendigen Fertigkeiten – die Kontaktfreudigkeit, die Fahigkeit zuzuhoren, die Fragen vorzulegen und, das Gesprach, die Fahigkeit zu unterstutzen, die Gedanken abzufassen, werden die Aufmerksamkeit der Vergroerung des Wortschatzes widmen und machen Sie sich mit den Regeln der konstruktiven Kritik bekannt.Erziehen Sie sich die erwunschten Striche, zum Beispiel, die Willensstarke, die Gangart, die Manier des Verhaltens hinter dem Tisch usw. an
2.Ein gutes Training fur die Befreiung von der Schuchternheit ist das Gesprach mit den unbekannten Menschen an den offentlichen Orten.Furs erste versuchen Sie, den Weg den Passanten zu fragen, mit dem Reisegefahrten im Transport anzusprechen, das Gesprach in der Reihe anzuknupfen.Im Kampf mit der Schuchternheit die Hauptsache – die Regelmaigkeit, muss man vor sich das Ziel setzen, von ihr nicht zuruckzutreten. Zum Beispiel, man muss sich taglich mit 10 Fremden umgehen, in am Anfang es wird von der nicht den Kraften angemessenen Aufgabe scheinen, jedesmal wird mit Muhe, aber gestattet werden, wenn die Leiste nicht zu verringern, so wird die Zahl in die Qualitat ubergehen, und Sie konnen die Angst vor den unbekannten Menschen uberwinden.
3. Ihnen ist es schwer, mit den unbekannten Menschen anzuknupfen Machen Sie es anonym. Zum Beispiel, rufen Sie auf dem Rundfunk an und sprechen Sie die Meinung uber die gehorte Sendung aus oder einfach bestellen Sie das Lied. Man kann auch die nachste Firma, das Geschaft anrufen, die Bibliothek und auf interessierend Sie zu reden, und kann nicht sehr, das Thema.
4. Fur die Fixierung der Ergebnisse fuhren Sie das Tagebuch und taglich tragen Sie zu ihm den Bericht von der Arbeit an sich bei. Es wird helfen nicht nur, die Dynamik zu verfolgen, sondern auch detailliert, jede Situation zu studieren, im Voraus die guten Strategien des Verhaltens bei ihrer Wiederholung durchdacht.
5. Die Uberzeugung zu erwerben es wird die Veranderung des Images helfen. Machen Sie es selbstandig nicht, und behandeln an die Fachkrafte – dem Stilisten, dem Friseur, dem Visagisten, die alle vorteilhaftesten Seiten Ihres Aueren betonen und vorfuhren konnen. Und im Folgenden unterstutzen Sie den angebotenen Stil selbstandig. Nach den auerlichen Veranderungen wird sich die Manier des Verhaltens unbedingt andern. Sie richten selbst, doch benimmt sich «die graue Maus» in der unmerklichen Kleidung ganz anders, als die sympathische Frau in der modischen Kleidung mit der starken Frisur und dem schonen Make-Up.
6. Helfen, die Schuchternheit des Buches zu uberwinden. Lesen Sie daruber, was den Menschen hilft, die Schuchternheit zu uberwinden, wie sie mit den Angsten kampften, es wird zur Eingebung dienen und wird in der Errungenschaft des Ziels helfen!
7. sastentschiwaost uberzuwaltigen es helfen die Sprachkurse oder des Fahrens, der Beschaftigung mit dem Sport oder den Tanzen, allerlei Kruge. Wenn Sie das neue Wissen regelmaig bekommen werden, werden Sie sich sicherer fuhlen.
8. Damit es leichter war, das Gesprach zu unterstutzen, dabei die Ungeschicklichkeit nicht erprobend, ist notig es sich maximal zu bemuhen, den Gesichtskreis auszudehnen. Dazu muss man viel klassisch und der modernen Literatur lesen, die neuen Filme zu sehen, die Vorstellungen zu besuchen, uber ganz interessant und neu, geschehend in der Welt zu erkennen, doch konnen dieser Informationen ein ausgezeichnetes Thema fur das Gesprach werden.